Vous est-il déjà arrivé de faire défiler votre téléphone pendant 45 minutes, pour ensuite vous arrêter et réaliser que vous ne vous souveniez plus pourquoi vous l'aviez pris au départ ? Il est facile de désactiver les minuteurs d'applications, et le verrouillage total n'est pas toujours pratique. Parfois, il faut un élément intermédiaire qui encourage l'utilisation de l'application avec une intention claire.

Voici Pause Point.

Lorsque vous ouvrez une application distrayante, Pause Point vous offre une pause de 10 secondes pour vous demander : « Pourquoi suis-je ici ? » Pendant cette pause, vous pouvez faire un petit exercice de respiration ou programmer une minuterie pour ne pas passer trop de temps à faire défiler la page. Vous pouvez également consulter vos photos préférées ou accéder à d'autres suggestions d'applications, comme un livre audio.

Besoin d'aide supplémentaire pour respecter votre plan ? La fonction Pause Point vous oblige également à faire une pause et à réfléchir avant de désactiver la fonction, en exigeant un redémarrage du téléphone pour la désactiver.

Reprenez du temps pour les choses que vous aimez vraiment et arrêtez d'utiliser les applications en pilote automatique grâce à Pause Point.