Google Health Coach będzie dostępny na całym świecie

Zdrowie to kwestia osobista, dlatego nie istnieje jedno uniwersalne rozwiązanie. Od dekady urządzenia ubieralne dostarczają nam danych, które pozwalają lepiej zrozumieć funkcjonowanie organizmu. Jednak w natłoku tych wskaźników często pojawia się problem z ich praktycznym wykorzystaniem.

Najlepsi sportowcy na świecie dysponują zespołem specjalistów. Trener fitness, lekarz, dietetyk i ekspert do spraw snu ściśle ze sobą współpracują, aby pomóc im osiągnąć pełen potencjał zdrowotny. Google uważa, że każdy powinien mieć taką możliwość. Staje się to realne dzięki usłudze Google Health Coach.

Teraz możemy zyskać najbardziej osobistego i wszechstronnego asystenta, dostępnego w naszym telefonie przez całą dobę. Pomaga on zrozumieć kluczowe dane, łączy je i wyświetla w odpowiednim momencie. Narzędzie, oparte na modelu Gemini, zapewnia spersonalizowane statystyki i pełni rolę trenera fitness, eksperta do spraw snu oraz doradcy zdrowotnego. 19 maja Google oficjalnie zakończy fazę przedpremierową i udostępni usługę Google Health Coach użytkownikom na całym świecie.

Twoje centrum przydatnych wskazówek

W centrum tych zmian jest nowa karta Dzisiaj, która służy jako baza dla aktywnych sugestii Coacha. Google Health Coach nie tylko podsumowuje wczorajszy dzień. Ta usługa bierze na siebie najtrudniejsze zadania – analizuje dane, wybiega w przyszłość i przesyła odpowiednie wskazówki oraz przypomnienia, które pomogą osiągnąć nasze cele.

Aby zapewnić jak najlepsze wsparcie, Coach łączy informacje z całego ekosystemu danych, w tym:

• wskaźniki sprawności i snu;
• śledzenie odżywiania i cyklu;
• kontekst środowiskowy, taki jak lokalizacja i pogoda;
• osobistą dokumentację medyczną (dostępne w USA).

Zasada jest prosta: im więcej informacji udostępniamy, tym bardziej spersonalizowane i pomocne będzie to rozwiązanie. Aby współpraca była płynna, połączono jakość z personalizacją opartą na opiniach użytkowników. Dzięki temu komunikacja za pomocą przycisków szybkich odpowiedzi jest niezwykle łatwa. Nie musimy czekać na powiadomienia – wsparcie można uzyskać 24 godziny na dobę, wybierając w dowolnym momencie opcję „Zapytaj Coacha”.

Wyższa jakość usług Google Health

Coach odpowiada za nasze codzienne wrażenia na karcie Dzisiaj, ale jego inteligencja wpływa na każdy element aplikacji Google Health. Dzięki niej dotychczasowe dane zmieniają się w praktyczne narzędzia.

• Karta Trening. Tutaj znajdziemy „Plan tygodniowy”. Zamiast zwykłego liczenia kroków czy sesji treningowych, pojawią się dopasowane sugestie ćwiczeń. Można też tworzyć i zapisywać własne, w pełni spersonalizowane treningi, używając zwykłych słów.
• Karta Sen. Coach nie tylko liczy przespane godziny. Pomaga zadbać o regularność snu i śledzi realne postępy w dążeniu do lepszego, bardziej regenerującego odpoczynku.
• Karta Zdrowie. Przejrzysty podgląd najważniejszych parametrów. Można też poprosić Coacha o przygotowanie jasnych podsumowań dokumentacji medycznej (dostępne w USA). Dzięki temu skomplikowane dane staną się łatwiejsze do zrozumienia.

Bardziej holistyczne podejście do zdrowia

Asystent Google Health Coach zostanie w pełni udostępniony jeszcze w tym miesiącu. Usługa obejmie opcje znane z wersji przedpremierowej oraz zupełnie nowe narzędzia. To dopiero początek. Google zamierza stale rozwijać to rozwiązanie w oparciu o opinie użytkowników.

Oto nowości, które pojawią się w Google Health Coach:

• Najbardziej wyczekiwane funkcje są już dostępne. Śledzenie cyklu, Odżywianie i Dobrostan psychiczny zostały zaprojektowane na nowo specjalnie dla usługi Google Health Coach. Coach podpowie na przykład, jak faza cyklu i objawy wpływają na sen czy gotowość do wysiłku, a także pomoże dostosować trening, aby zapewnić lepszą regenerację.
• Integracja dokumentacji medycznej. W USA można synchronizować swoje dane medyczne i udostępniać je Coachowi, aby zadawać pytania i dowiedzieć się więcej o swoim zdrowiu.
• Elastyczne plany treningowe. Zamiast sztywnego grafiku osobisty trener pomoże ustalić tygodniowe cele i plan indywidualny. Każdego dnia Coach zasugeruje, na czym warto się skupić, biorąc pod uwagę formę, postępy, a nawet pogodę.
• Wskazówki treningowe krok po kroku. Dynamiczne treningi z czytelnymi wizualizacjami i instrukcjami w przejrzystym układzie ułatwiają zapisywanie ćwiczeń. System oferuje też automatyczne śledzenie postępów, które zmieniają się wraz z nami.
• Bardziej precyzyjne wsparcie. Rozmowy są teraz krótsze i bardziej naturalne, dzięki czemu bardziej przypominają pogawędkę z prawdziwym trenerem.
• Różne sposoby rejestrowania danych. Śledzenie danych za pomocą głosu, zdjęć lub dokumentów. Można również dodać zdjęcie tablicy z siłowni z planem treningowym, przesłać zdjęcie posiłku do analizy wartości odżywczych lub poprosić o streszczenie plików PDF i wyników badań (dostępne w USA).

Google będzie dalej rozwijać tę usługę i dodawać nowe funkcje na podstawie opinii użytkowników.

Prywatność jako fundament

Google ma świadomość, że dane dotyczące zdrowia to niezwykle osobista kwestia. Z tego powodu asystenta oparto na modelu Gemini wraz z ustaleniem zasad dotyczących zdrowia. Wprowadzono również rygorystyczne zasady dotyczące bezpieczeństwa, przydatności, dokładności i personalizacji, znane łącznie jako ramy oceny SHARP.

W celu stworzenia odpowiedzialnego narzędzia Google Health Coach, firma podjęła współpracę z dedykowanym zespołem doradczym ds. zdrowia. W jego skład wchodzą czołowi eksperci medyczni i lekarze kliniczni z wielu dziedzin. Ponadto projekt wspierają wewnętrzni naukowcy Google zajmujący się badaniami klinicznymi i naukami o sporcie. Wszystko po to, aby mieć pewność, że generowane wskazówki bazują na wiarygodnych, opartych na dowodach spostrzeżeniach.

Doradca do spraw wydajności Google, Stephen Curry, oraz jego zespół specjalistów nawiązali ścisłą współpracę z przedstawicielami Google Health. Ich połączona wiedza i bogate doświadczenie pozwoliły udoskonalić funkcje związane z wyznaczaniem celów treningowych oraz regeneracją organizmu.

Jak podsumowuje Stephen Curry: “To ciągłe przypomnienie o tym, że zdrowie, regeneracja i codzienne czynności są najważniejsze. Subiektywnie mogę powiedzieć, że czuję się świetnie i wiem, ile spałem… ale są też obiektywne dane, które pozwalają nam ocenić: czy to jest dzień, w którym naprawdę chcemy dać z siebie wszystko, czy dzień, w którym musimy trochę zwolnić i skupić się na regeneracji”.

Kwestia prywatności zawsze pozostaje pod kontrolą użytkowników. Google zobowiązuje się nie wykorzystywać danych o zdrowiu i samopoczuciu użytkowników Fitbita na potrzeby Google Ads, a firma konsekwentnie będzie wywiązywać się z tego zobowiązania. Aplikacja Fitbit to teraz aplikacja Google Health.

Dostępność

Wdrażanie asystenta Google Health Coach potrwa od 19 do 26 maja. Rozwiązanie jest dostępne w ramach subskrypcji Google Health Premium (dawniej Fitbit Premium) oraz trafi również do planów Google AI Pro oraz Ultra bez dodatkowych opłat.

Asystent w pierwszej kolejności pojawi się dla posiadaczy sprzętu Fitbit oraz zegarków Pixel Watch, a wkrótce obsłuży również inne urządzenia. Aplikację można pobrać już teraz i przejść proces rejestracji. Osoby nieposiadające wymienionych urządzeń otrzymają powiadomienie, gdy tylko usługa będzie dla nich gotowa.